ブログ– category –

先週10月20日は、39歳の誕生日でした。公私ともお祝いのお言葉をたくさんいただき、本当に感謝感謝の1日でした。 そんな誕生日でも、通常と同じ行動をしていました。毎日午前10時から2時間ほどジムで体を動かしています。誕生日も例外なくジムで汗を流し、...

先日、脱カフェイン3日目の記事を紹介しました。 それから一週間が経ち、脱カフェイン10日が終了しました。しかし、すんなり10日間が終了したわけではありません。ちょうど脱カフェイン3日目の記事をアップして2日後ぐらいの脱カフェイン5日目には、ものす...

あなたは日頃からコーヒーを飲んでいますか？ コーヒーっておいしいですよね！？あのコーヒーの匂ってたまりませんよね！？寝起きの朝に飲むあの一杯ってなんか幸せ感じますよね！？ 私も昔からコーヒーが大好きで、多い日では一日4、5杯は飲んでいました...